Fit recepty pro každého
Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí.
Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa.
V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!
Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa.
V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!
Kuchařská kniha, která vám představuje recepty na zdravou stravu.
Já v ní objevila i ty, které doma běžně vařím a nijak jsem se nad nimi nezamýšlela, že by mohli mít něco společného s dobrými stravovacími návyky.
Kniha je velmi dobře zpracovaná od fotografií, přes jednoduché rady a recepty, které zvládne opravdu každý.
Já díky ní prvně zkusila upéct pečivo z hrníčku za pomoci mikrovlnky. Jak dobře se to povedlo, se můžete přesvědčit díky fotografiím, které jsem během vaření pořídila. K tomu přikládám i foto sýrových chipsů, které miluje má dcera a ráda si je připravuje sama.
Ano, některé recepty jsou tak snadné, že je zvládne i dvanáctileté dítě. I to je velké plus téhle skvělé kuchařky.
Pokud i vy chcete získat výborné recepty nebo se nechat inspirovat pro své vaření, tak koukněte sem na Grada - Fit recepty pro každého, kde máte i ukázku z knihy.
Skvělé určitě vyzkouším, děkuji. Možná se podívám i na celkovou kuchařku, jak to vypadá s dalšími recepty. Momentálně se snažím držet formu a snažím se hýbat hodně s trekingovými holemi a chodit na hodně dlouhé procházky třeba kolem 20 km. Zatím musím říct, že mi to hodně prospívá.
OdpovědětVymazat